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碱性食物能缓解赛鸽疲劳
[ 2008-3-28 9:09:00 | By: 谷子 ]
 

       你是否注意到这种现象:原来健康的鸽子,开始出现不明原因的疲劳。即便经过了充分休息,仍然感觉到它们的倦怠、疲乏;每天早晨不愿出棚,常常拖着疲惫的身体飞出去,总是觉得有些力不从心,发自它们内心的“累”。对于这些疲劳现象,通过食物调理,就可以改变。第一,食物中可能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜:芥菜、萝卜缨、小白菜、嫩车前草、海藻类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。第二,钙是天然的压力缓解剂。赛鸽缺钙、神经高度紧张,训练产生的疲劳无法获得恢复。在摄取含钙质食物的同时,千万不要忘记补充镁。第三,补充富含天门冬氨酸的食物。如豆类可以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。第四,吃富含必需脂肪酸的食物。葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物。第五,补充维生素必不可少。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力,营养神经的天然解毒剂,是消除疲劳必不可少的营养素,适量补充对慢性疲劳综合症的赛鸽尤其有益。

 
 
  • 标签:碱性 食物 缓解 疲劳 
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